Podzim nemusí být pouze obdobím chmur. Zapalte si vonnou svíčku, vytáhněte karimatku, zapněte si relaxační hudbu a vyzkoušejte jógu. Ta má totiž přímo magické účinky. Proč je jóga aktuálně tolik populární, na…

Pravidelný pohyb je pro naše tělo zcela zásadní, kdo se ale hýbe, ten musí taky správně jíst. Tělo by nemělo strádat, navíc vhodná strava může pozitivně ovlivnit i váš výkon. Co jíst…

Listy na stromech mění barvu a opadávají, na stromech dozrávají jablka a hrušky. Ráno bývá chladno, během dne teploty dosahují příjemných hodnot, přece jenom už to ale není to, na co jsme…

Každý, kdo alespoň trochu cvičí, se už jistě setkal s proteinem v podobě prášku. Sportovci si ho dávají pravidelně, protože jsou zásadní při nabírání svalové hmoty, navíc zvyšují výkonnost a zkracují dobu regenerace. Také…

Bolest už alespoň jednou za život potrápila snad každého z nás. Jejích příčin může být mnoho, často si ji způsobujeme sami. Stačí špatně zvednout těžké břemeno, dodržovat špatný životní styl. Příčinou ale může…

Rýmička, chřipka, nachlazení. Zvlášť na podzim se vás pokusí odrovnat. Můžete jít do lékárny a vybavit se prášky. Nebo vsadit na osvědčené a tradiční rady od našich prababiček, díky kterým se celkem…

Existuje mnoho důvodů, proč si koupit matraci z přírodních materiálů. Přírodní materiály jsou často odolnější a mají delší životnost než materiály syntetické. Mohou být také pohodlnější a prodyšnější, takže jsou dobrou volbou…

Jízda na kole patří k základním sportovním dovednostem, kterou se většina z nás naučila už v dětství od svých rodičů nebo prarodičů. Jen si vzpomeňte na pocit, kdy jste poprvé šlápli do…

Chřipková onemocnění nás během zimního období provází na každém kroku. Jak zajistit, aby organismus obstál? A jak účinně bojovat s nepříjemnými příznaky v podobě horečky, únavy, bolestí hlavy a kloubů? Imunitu je třeba…

Interaktivní konference Pro zdraví ženy se uskuteční 24. září v brněnském Impact Hubu. Již tuto sobotu budou účastníci moci ochutnat čistý mořský kolagen, vyzkoušet si účinky obličejové jógy, naučit se samovyšetření prsu nebo…