Máte vy nebo někdo z vašich blízkých problémy s ledvinami? Ledviny jsou velmi důležitým orgánem v lidském těle, vzniká zde moč a filtruje se zde krevní plazma. Pokud ledviny nefungují správně, je…

Ve chvíli, kdy se u vás plně rozvine syndrom vyhoření, tak se můžete cítit vyčerpaní, prázdní a neschopní zvládat pracovní či partnerské nároky, které jsou na vás kladené. Syndrom vyhoření může být…

Přestože rozmanitou stravu není možné v běžném tréninkovém či závodním zatížení u žádného sportovce nahradit doplňky, mohou suplementy přinášet zajímavou přidanou hodnotu, která umožní rozvíjet váš potenciál skutečně naplno. V následujícím článku si představíme…

Pokud hledáte volnočasovou aktivitu, při které spojíte příjemné s užitečným, pořiďte si domů vířivku. Ta vám poskytne nejen odpočinek a relax, ale také podpoříte zdraví. V mnoha ohledech. Pojďme si povědět víc.…

Příliš mnoho povinností, únava a špatný spánek. Do toho už dva roky trvající pandemie koronaviru a ohrožení bezpečnosti v důsledku války na Ukrajině. Lidé jsou pod psychickým tlakem, trpí dlouhodobým stresem, úzkostí i nespavostí.…

Trávíte většinu pracovní doby u počítače a máte často unavené, podrážděné nebo suché oči? Pak trpíte syndromem kancelářského oka, tzv. office eye syndromem. Jak vzniká a jak problémům s očima předejít? Office…

Snad každý rodič si přeje, aby bylo jeho dítě opravdu zdravé. A jedním ze základních kamenů lidského zdraví je kvalitní a zdravá výživa. V dnešní době je i pro dospělého opravdu snadné…

Léto, voda a sluníčko – tato kombinace zkrátka patří k sobě. Ale jak se vystavit slunečním paprskům bez výčitek? Také u opalování platí pravidlo zlaté střední cesty – když se dělá opatrně a…

Správné návyky při větrání v našem bytě nebo domě nám zajistí zdravější a bezpečnější domácnost. Nebude nás trápit ospalost a únava, budeme dobře spát, předejdeme vzniku roztočů a plísní. Jaké zásady dodržovat? Proti…

Člověk a pohyb k sobě již od nepaměti nerozlučně patří. Pohyb však není prospěšný jen tělu, ale je nezbytný také pro pohodu mysli. Jak vlastně pohyb na psychiku působí? Pohyb člověku způsobuje radost…