Existuje celá řada činností, které perfektně zaměstnají nejen ruce, ale také hlavu. Pokud se v poslední době necítíte psychicky nejlépe a trpíte depresemi, najděte si nového koníčka, který vás bude bavit a…

Pečujte o sebe a pracujte na svém zdraví i psychické pohodě. Pokud jste ve stresu, vaše tělo je náchylnější podlehnout nemocem. Máme pro Vás několik tipů, jak žít zdravě. Základem je zdravá…

Ještě v polovině minulého století se obezita „léčila“ popíjením bílého vína. Tahle metoda se už dnes samozřejmě nevyužívá a je obecně známo, že pokud chcete zhubnout, měli byste se alkoholu spíše obloukem…

V době covidové zažil obrovský boom prodej potravin přes internet. Ať už vás nakupování potravin na eshopech pohltilo taky nebo stále chodíte nakupovat do kamenných prodejen, měli byste dbát na své zdraví.…

Kéž by to bylo tak snadné, že? Prostě si jednoho dne říct, že už mě to nebaví, nedělá mi to dobře, nic pozitivního mi to nepřináší a tak prostě skončím. Jednoduše. Definitivně.…

Přicházející podzim sebou nepřináší jen nádherně zbarvené listí stromů, pavučinky babího léta a slunečné dny s nižšími teplotami, ale také déšť, vítr a sychravé počasí. To je často příčinou zhoršeného zdravotního stavu, který…

Gymnastický žebřík neboli žebřiny. Že jste na nich naposledy cvičili v hodinách tělocviku? Nevadí! Pokud přemýšlíte nad efektivní změnou vašeho životního stylu, možná je ten správný čas přemýšlet o jejich pořízení. Výhody…

Už jste někdy slyšeli o Huntingtonově chorobě? Někdy se jí také zkráceně říká prostě jenom Huntington nebo Tanec svatého Víta. Že ne? Možná je to proto, že jde o celkem vzácné onemocnění.…

CBD. Tři písmenka, která se na nás v poslední době valí ze všech různých stran. Víte, co znamenají a jakou revoluci by mohla do budoucna přinést?  Co to je?  CBD je jedna…

Doba spánku by se měla řídit věkem dítěte. Menší děti potřebují spát více, u větších dětí se již spánek zkracuje. Ne všechny děti se však podle těchto pravidel řídí, večer usínají poměrně…