Stává se to stále – neodhadnete nákup, úroda ze zahrady je větší, než jste čekali… A tak stojíte před rozhodnutím, co s nadbytkem potravin. Můžete je vyhodit, což je velmi neekonomické a…

Trápí vás přebytečná kila? Pokud jste se rozhodli na sobě zapracovat, možná jste narazili na nízkosacharidovou keto dietu. Na internetu sbírá jeden pozitivní ohlas za druhým nejen od běžných smrtelníků, ale i…

Otužování má u nás mnohaletou tradici. Loni jste mohli touto dobou vidět u rybníků, jezer a řek spousty otužilců v plavkách a ani letos tomu není jinak. V plavkách můžete venku v…

Pyšní se krémovou a jemnou chutí, slastně křupají a prospívají našemu zdraví. Poradíme vám, jak vybrat kvalitní kešu oříšky a jak s nimi naložit v kuchyni. Odkud kešu pochází? Na plantážích Brazílie,…

Kosmetika může obsahovat nepřeberné množství ingrediencí, jejichž názvy vám přijdou spíše jako jazykolamy než jako látky, které najdete v přírodě. Proto není vůbec jednoduché poznat, zda je vámi používána kosmetika opravdu přírodní nebo…

Každý den se snažíte, aby vaše kuchyně byla čistá – dezinfikujete pracovní desku, dřez a ostatní plochy. Ideálně to uděláte každý večer a jdete spát s představou, že je vaše kuchyně čistá,…

Mnoho diet přišlo a opět odešlo v zapomnění. Toto však nelze říct o ketodietě, jejíž oblíbenost stále roste. Dieta je vyzkoušená a jako bonus – nevyžaduje pravidelné cvičení k tomu, abyste dosáhli…

Jedno máme všichni lidé společné – naše cesta jednou skončí. Co však máme každý jiné, je způsob, jakým se chceme se světem rozloučit. A pro některé z vás je představa hřbitova velmi…

Poptávka po biopotravinách stále roste a již dávno nejsou k dostání pouze v prodejnách zdravé výživy a na farmářských trzích. Není se čemu divit, pyšní se totiž vynikající chutí, vysokou kvalitou a…

Jestliže se i vy snažíte zhubnout nebo jakkoliv podpořit snížení své váhy, neměl by vám uniknout termín kalorický deficit. Ovšem je pravdou, že mnozí stále netuší, co že to ten deficit je,…