Alergie – tato běžná zdravotní obtíž může ovlivnit každého z nás, ať už se jedná o sezónní rýmu, alergii na jídlo nebo kontakt s alergeny v domácím prostředí. Pokud jste jedním z…
-
-
Chůze naboso je jednoduchým způsobem, jak se vrátit k přírodě a prožít svět kolem nás jinak. Tato aktivita, která může působit, že dnes vzbudí malý zájem, má však mnoho výhod pro naše…
-
Vše, co potřebujete vědět o kreatinu: Od zlepšení výkonu až po zdraví mozku
by Martin Balko13 minutes readKreatin je prospěšná látka, která pomáhá svalům při tvorbě energie během intenzivního tréninku. Mnoho sportovců a kulturistů užívá kreatin jako doplněk stravy pro zvýšení síly a celkové výkonnosti, zatímco starší lidé a…
-
Tipy na oblékání do práce: jak na to elegantně a s ohledem na zdraví?
by Martin Balko10 minutes readVhodné oblečení do práce hraje velmi důležitou roli v tom, jak vypadáte, ale také v tom, jak se během celého dne cítíte, a to nejen po estetické, ale i po zdravotní stránce.…
-
Zdravé a bezpečné řízení auta je velmi důležité a nezáleží na tom, jestli jste řidič z povolání a řízení je váš denní chleba, chystáte se na dovolenou, která představuje dlouhé hodiny za…
-
Pokud se snažíte zhubnout, můžete se nechat zlákat sliby rychlých výsledků od módních diet a spalovačů tuků. Skutečnost je však taková, že rychlé hubnutí může být nebezpečné a neudržitelné a mnohé z…
-
V dnešní době často lidé kupují oblečení, aniž by brali na vědomí, jaký vliv bude mít nákup na zdraví, životní prostředí i finance. Nošení nekvalitního oblečení však může být rizikové. Víte, jaká…
-
Vitamín E patří mezi tuky rozpustné vitamíny a existuje v několika formách, které se liší svou biologickou aktivitou. V této článku se budeme zabývat především alfa-tokoferolem, což je nejvýznamnější forma vitamínu E…
-
Co to vlastně prach je? Jedná se o směs různých částic, jako jsou vlákna, kousky kůže, vlasy, pyl, písek a mnoho dalších. Tyto částice jsou tak drobné, že jsou pouhým okem neviditelné. …
-
Výběr vhodného způsobu vytápění domu je pro mnoho lidí důležitým rozhodnutím, nejen z ekonomických a praktických důvodů, ale také z hlediska zdraví. Při správném výběru jsou teplota a vlhkost v domě vyvážené…