Životní styl

3 nejdůležitější suplementy ve stravě sportovce

by redakce 8.8.2022

Přestože rozmanitou stravu není možné v běžném tréninkovém či závodním zatížení u žádného sportovce nahradit doplňky, mohou suplementy přinášet zajímavou přidanou hodnotu, která umožní rozvíjet váš potenciál skutečně naplno. V následujícím článku si představíme…

Přečíst si více
Venkovní vířivky a jejich přínos pro naše zdraví

by redakce 8.8.2022

Pokud hledáte volnočasovou aktivitu, při které spojíte příjemné s užitečným, pořiďte si domů vířivku. Ta vám poskytne nejen odpočinek a relax, ale také podpoříte zdraví. V mnoha ohledech. Pojďme si povědět víc.…

Přečíst si více
Pohyb má zásadní vliv na lidskou psychiku

by redakce 17.6.2022

Člověk a pohyb k sobě již od nepaměti nerozlučně patří. Pohyb však není prospěšný jen tělu, ale je nezbytný také pro pohodu mysli. Jak vlastně pohyb na psychiku působí? Pohyb člověku způsobuje radost…

Přečíst si více
Úvod do ájurvédy – malý průvodce pro začátečníky

by redakce 7.2.2022

Určitě jste o ní už slyšeli, ale co to vlastně ájurvéda je? Přečtěte si článek a dozvíte se, že to není jen jeden z moderních trendů dnešní doby, ale způsob, jak z jiného úhlu…

Přečíst si více
Jak vybavit kuchyni s ohledem na zdraví?

by redakce 4.1.2022

Každý den se snažíte, aby vaše kuchyně byla čistá – dezinfikujete pracovní desku, dřez a ostatní plochy. Ideálně to uděláte každý večer a jdete spát s představou, že je vaše kuchyně čistá,…

Přečíst si více
Jak funguje ketodieta?

by redakce 21.12.2021

Mnoho diet přišlo a opět odešlo v zapomnění. Toto však nelze říct o ketodietě, jejíž oblíbenost stále roste. Dieta je vyzkoušená a jako bonus – nevyžaduje pravidelné cvičení k tomu, abyste dosáhli…

Přečíst si více
Rozptýlení popela a další formy ekologického pohřbívání

by redakce 21.12.2021

Jedno máme všichni lidé společné – naše cesta jednou skončí. Co však máme každý jiné, je způsob, jakým se chceme se světem rozloučit. A pro některé z vás je představa hřbitova velmi…

Přečíst si více
Co je to kalorický deficit?

by redakce 15.12.2021

Jestliže se i vy snažíte zhubnout nebo jakkoliv podpořit snížení své váhy, neměl by vám uniknout termín kalorický deficit. Ovšem je pravdou, že mnozí stále netuší, co že to ten deficit je,…

Přečíst si více
Zeleň a zdraví: Proč je pobyt v přírodě tak důležitý?

by redakce 15.12.2021

Existuje nespočet různých studií, které potvrzují, že lidé pravidelně navštěvující přírodu se cítí zdravější a ve větší psychické pohodě. Mezi lety 2014 až 2016 se britští vědci pomocí dotazníků předloženým obyvatelům Anglie…

Přečíst si více
Toxické látky: víte, jaké oblečení může škodit vašemu zdraví?

by Martin Balko 8.12.2021

Když vyrazíte na nákupy nového oblečení do vašeho šatníku, pravděpodobně se díváte po stylových kouscích. Vybíráte si podle stylu, střihu, barvy, ceny – možná někdy mrknete ještě na informaci, jak správně oblečení…

Přečíst si více

Novější příspěvky

.fa,.fab,.fad,.fal,.far,.fas{-moz-osx-font-smoothing:grayscale;-webkit-font-smoothing:antialiased;display:inline-block;font-style:normal;font-variant:normal;text-rendering:auto;line-height:1;}@-webkit-keyframes fa-spin{0%{-webkit-transform:rotate(0deg);transform:rotate(0deg);}to{-webkit-transform:rotate(1 turn);transform:rotate(1 turn);}}@keyframes fa-spin{0%{-webkit-transform:rotate(0deg);transform:rotate(0deg);}to{-webkit-transform:rotate(1 turn);transform:rotate(1 turn);}}.fa-angle-double-right:before{content:"";}.fa-angle-left:before{content:"";}.fa-angle-right:before{content:"";}.fa-envelope:before{content:"";}.fa-facebook-f:before{content:"";}.fa-times:before{content:"";}@font-face{font-family:"Font Awesome 5 Brands";font-style:normal;font-weight:400;font-display:swap;src:url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-brands-400.eot");src:url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-brands-400.eot?#iefix") format("embedded-opentype"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-brands-400.woff2") format("woff2"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-brands-400.woff") format("woff"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-brands-400.ttf") format("truetype"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-brands-400.svg#fontawesome") format("svg");}.fab{font-family:"Font Awesome 5 Brands";}@font-face{font-family:"Font Awesome 5 Free";font-style:normal;font-weight:400;font-display:swap;src:url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-regular-400.eot");src:url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-regular-400.eot?#iefix") format("embedded-opentype"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-regular-400.woff2") format("woff2"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-regular-400.woff") format("woff"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-regular-400.ttf") format("truetype"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-regular-400.svg#fontawesome") format("svg");}@font-face{font-family:"Font Awesome 5 Free";font-style:normal;font-weight:900;font-display:swap;src:url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-solid-900.eot");src:url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-solid-900.eot?#iefix") format("embedded-opentype"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-solid-900.woff2") format("woff2"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-solid-900.woff") format("woff"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-solid-900.ttf") format("truetype"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../webfonts/fa-solid-900.svg#fontawesome") format("svg");}.fa,.far,.fas{font-family:"Font Awesome 5 Free";}.fa,.fas{font-weight:900;}

@font-face{font-family:"penciicon";font-display:swap;src:url("/wp-content/themes/medicast/css/../fonts/penciicon.ttf") format("truetype"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../fonts/penciicon.woff") format("woff"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../fonts/penciicon.woff2") format("woff2"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../fonts/penciicon.eot#iefix") format("embedded-opentype"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../fonts/penciicon.svg#penciicon") format("svg");}i[class^="penciicon-"],i[class*=" penciicon-"]{display:inline-block;font-family:penciicon !important;font-style:normal;font-weight:normal !important;font-variant:normal;text-transform:none;line-height:1;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;}.penciicon-up-chevron:before{content:"";}

@font-face{font-family:"FontAwesome";src:url("/wp-content/themes/medicast/css/../fonts/fontawesome-webfont.eot?v=4.7.0");src:url("/wp-content/themes/medicast/css/../fonts/fontawesome-webfont.eot?#iefix&v=4.7.0") format("embedded-opentype"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../fonts/fontawesome-webfont.woff2?v=4.7.0") format("woff2"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../fonts/fontawesome-webfont.woff?v=4.7.0") format("woff"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../fonts/fontawesome-webfont.ttf?v=4.7.0") format("truetype"),url("/wp-content/themes/medicast/css/../fonts/fontawesome-webfont.svg?v=4.7.0#fontawesomeregular") format("svg");font-display:swap;font-weight:400;font-style:normal;}@-webkit-keyframes fa-spin{0%{-webkit-transform:rotate(0deg);transform:rotate(0deg);}100%{-webkit-transform:rotate(359deg);transform:rotate(359deg);}}@keyframes fa-spin{0%{-webkit-transform:rotate(0deg);transform:rotate(0deg);}100%{-webkit-transform:rotate(359deg);transform:rotate(359deg);}}.fa-remove:before,.fa-close:before,.fa-times:before{content:"";}.fa-facebook-f:before,.fa-facebook:before{content:"";}.fa-envelope:before{content:"";}.fa-angle-double-right:before{content:"";}.fa-angle-left:before{content:"";}.fa-angle-right:before{content:"";}