Životní styl

Pečujte o sebe a pracujte na svém zdraví i psychické pohodě. Pokud jste ve stresu, vaše tělo je náchylnější podlehnout nemocem. Máme pro Vás několik tipů, jak žít zdravě. Základem je zdravá…

Gymnastický žebřík neboli žebřiny. Že jste na nich naposledy cvičili v hodinách tělocviku? Nevadí! Pokud přemýšlíte nad efektivní změnou vašeho životního stylu, možná je ten správný čas přemýšlet o jejich pořízení. Výhody…

Doba spánku by se měla řídit věkem dítěte. Menší děti potřebují spát více, u větších dětí se již spánek zkracuje. Ne všechny děti se však podle těchto pravidel řídí, večer usínají poměrně…

Léto je u konce a než se nadějeme, lyžařská střediska se začnou chystat na zahájení sezóny. Češi se přes zimu pravidelně stávají nadšenci do zimních sportů a plní se tak zimní stadiony…

Určitě se i vám někdy stalo, že jste se pustili do velkého uklízení a najednou vám na rukou vyskákala nepříjemná svědivá vyrážka nebo jste si chemikáliemi podráždili dýchací cesty. Většinou nás nenapadne…

Paměť, pozornost, postřeh, motorika, kreativita ale i logika – to všechno jsou věci, které je třeba u dětí rozvíjet již v raném věku. Děti se velmi rychle učí a čím více budou…

Zdravý životní styl je nyní téma, o které se zajímá nejeden z nás. Důvodem je touha po krásné a štíhlé postavě, jiný chce přechodem na lepší stravování posílit své zdraví, a především…

Říká se: “co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš.” My dospěláci už jsme jistě poznali pravdivost tohoto pořekadla. A to je ten důvod, proč na to myslet i při…

Samurajové jsou mou vášní už od dětství. Na základní škole mě každou středu po vyučování vyzvedával děda a první místo, kam jsme spolu zamířili, byla videopůjčovna. Dovoloval mi vybrat kterýkoliv film jsem…

Dopravní výuka by neměla začínat ve škole, nýbrž doma. Často se stává, že děti chodí do školy samy, nebo se kolem silnice pohybují. Proto by měly vědět, jak se v blízkosti silnice…