Je podstatné, abys měl(a) silné kosti, zvláště když stárneš. Lidé, kterým je víc než 85 let, mají 15x větší riziko zlomeniny kyčle než ti, kterým je pod 65 let. Naneštěstí se snižují…

Čárkl je v dnešní době dostupný v prodejnách zdravé výživy a lékárnách. Čárkl se prodává v prášku nebo tabletách či kapslích. Tablety mají jen asi poloviční účinnost díky obsahu přidaných látek, jak…

Čajovníkový olej je získáván parní destilací z listů stromu Melaleuca alternifolia, a rostliny pocházející z Austrálie.V historii se listy z toho stromu používaly na čaj, proto vznikl název olej z čajovníku. Část,…

Dostatečný příjem vody (pitný režim) je nutný pro správné fungování všech buněk, tkání a orgánů. Zbytky po rozpadu tuků a toxiny se odplavují potem, stolicí a močí. Jestliže přijímáme málo tekutin, tělo…

Metabolismus neb jak tělo s energií zachází? S každým jídlem, které sníte, do sebe dostanete dávku energie. Tato energie však není pro tělo okamžitě dostupná. Nejprve se musí uskutečnit určité, nesmírně složité chemické…

Kdo je laktoovovegetariá? Laktoovovegetariáni jsou lidé, kteří odmítají veškeré druhy masa kromě ryb. Avšak mléko, mléčné výrobky a vejce konzumují běžně.Vhodná je příprava jídel v páře a dušením kvůli zachování výživných látek…

Tajemství dělené stravy spočívá pouze ve dvou podstatných věcech. První z nich se zabývá výhradně rozdělením jednotlivých složek v potravě a ta druhá má za úkol sledovat hodnoty konzumovaných produktů a potravin.…

Shii-take (Houževnatec jedlý) svým obsahem účinných látek významně podporuje imunitu. Vedle aktivačního účinku na organismus působí také jako zachycovač volných radikálů a antioxidační látka. Volné radikály vznikají z nesprávného stravování nebo nadměrné…

Lékaři doporučují dodržovat hygienické zásady bez výhrad, kladou důraz na prevenci vzniku infekce pomocí maximální hygieny. Alternativní medicína se zase více zaobírá prevencí nedostatečnosti imunitního systému, tu spatřuje v životě v souladu s přírodou, včetně nepřehnané hygieny.…

Homeopatie je jistý druh individuelní stimulační léčby. Jejím cílem je povzbuzení vlastních léčivých sil organismu. Spočívá na několika základních principech. Těmi jsou: pravidlo podobnosti, pravidlo potencování, pravidlo přezkoušení-vyzkoušení léku, pravidlo prvotního zhoršení. Vysvětlení…